CD - Claudia Bauer - WAKE UP YOGA
Sanfte Bewegungsabfolgen für einen gelungenen Start in den Tag
Die sanften Bewegungsabläufe schenken am Morgen Energie, machen wach und bieten einen gelungenen Start in den Tag. Ein ideales Yogakurzprogramm für zu Hause. Die CD umfasst ein 4-seitiges Booklet mit Abbildungen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Dauer: 24:40 min.
Inhalt:
- Business Yoga Sonnengruß
- Dynamischer Sonnengruß
- Asanas
- Tiefenentspannung
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