Power Yoga ist ein
praktisches System zur Entwicklung und Gesundhaltung der gesamten
Persönlichkeit.
Power Yoga steht hier für ein Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung, Balance
und Vitalität. Die Körperstellungen (Asanas) werden in dynamischer
und fließender Weise, aber dennoch präzise geübt, wodurch der natürliche
Atemfluss angeregt und unterstützt wird. Ein dynamisches und kraftvolles Yoga-Workout
das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und mit lebendiger Energie versorgt.
Durch diese Übungsweise werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität
gefördert. Insbesonders für den gestressten Menschen ist Power Yoga
eine ideale Methode um den strapazierten Geist und die Seele anzusprechen
und zu harmonisieren.
Ben Alber, Rundfunkjournalist
"Ich bin tatsächlich sehr schnell süchtig geworden. Keine Nackenschmerzen vor dem Rechner mehr, keine Verspannungen, bei Stress
nicht mehr dieses Gefühl, der Kopf ist dicht.
Stattdessen: Frische, Klarheit, Beweglichkeit. Geistig und körperlich. Wahrscheinlich auch deshalb, weil die Yoga-Praxis auf so viele
Lebensbereiche einen positiven Einfluss hat. Indem sie das Bewusstsein schärft für die eigene Lebensweise.
Mir fällt es erstaunlich leicht, konsequent zu üben. Der Output ist einfach so groß. Mein Körper sagt jedenfalls nach jeder schweißtreibenden Übungsstunde: MEHR!
Ich sage danke."
Bildergalerie: Sonnengruss
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